Pauline vous propose une demi journée (matinée ou après-midi à définir selon les disponibilités) d’initiation (ou pas !) en escalade. Possibilités de voir ou revoir les manip d’assurage, d’encordement, de grimpe en tête au besoin pour que vous puissiez revenir en autonomie, à terme.

Niveau : débutantes et grimpeuses confirmées (sites allant du 4 au 7/8)

Lieu de RDV : en vallée d’Aure (65), site de LORTET ou SUPERPENE (parking vers Hèches).

Matériel à prévoir :

• Chausson, casque, baudrier, système assurage (grigri ou reverso), longe, …
• Cordes et dégaines (si tu as)

Prêt de matériel possible par l’association pour celles qui ont besoin

Départ : 9h à la salle des fêtes de Saint Créac

Durée : 3h30 (sans les pauses)

Nombre de participantes : 6 personnes

Matériel :

• chaussures de randonnée
• sac à dos de randonnée
• réserve d’eau 1.5 L minimum
• vêtements contre le froid (polaire/bonnet/gants) et contre la pluie (veste imperméable)
• protection solaire (lunettes de soleil/chapeau-casquette…/crème solaire)
• collation
• ta trousse de secours / couverture de survie / sifflet

Sortie raquettes avec nuit en cabane ou refuge non gardé (lieu précis à définir en fonction de l’enneigement) avec Cécile, Accompagnatrice en Moyenne Montagne.

Une immersion de deux jours dans les montagnes enneigées pour découvrir les gestes essentiels à adopter en autonomie, la sécurité en hiver, observer les traces d’animaux et vivre une nuit inoubliable en cabane ou refuge non gardé.

*** Activité réservée aux adhérentes de l’association ***

Programme :

Jour 1 :

• Matinée – Après-midi : Randonnée jusqu’à une cabane ou refuge.
• Soirée : Repas partagé dans la cabane, échange convivial.

Jour 2 :

• Matin : Randonnée en raquettes pour explorer les alentours.
• Après-midi : Retour à la civilisation.

Matériel personnel nécessaire (non compris) :

• Vêtements chauds (pantalons et vestes étanches, doudoune, gants, bonnets, collants, vêtements de rechange, etc.)
• Chaussures de montagne haute
• Sac de randonnée (minimum 30L)
• Tapis de sol, duvet confort 0° Minimum!
• Gourde, thermos
• Lunettes de soleil et crème solaire  
• Pique-nique pour le déjeuner du jour

Matériel inclus dans la prestation :

• Raquettes, bâtons
• Réchaud, ustensiles de cuisine
• Dîner du jour 1 (raclette), petit-déjeuner et déjeuner du jour 2

Sortie raquettes avec nuit en cabane (lieu précis à définir en fonction de l’enneigement) avec Hugo, Accompagnateur en Moyenne Montagne.

Une immersion de deux jours dans les montagnes enneigées pour découvrir les gestes essentiels à adopter en autonomie, apprendre à préparer son équipement et vivre une nuit inoubliable en cabane.

*** Activité réservée aux adhérentes de l’association ***

Programme :

Jour 1 :

• Matinée : Temps d’échange sur la préparation du sac de randonnée et du matériel essentiel pour l’itinérance hivernale. Analyse du parcours et choix de l’itinéraire.
• Après-midi : Randonnée jusqu’à une cabane ou refuge.
• Soirée : Repas partagé dans la cabane, échange convivial.

Jour 2 :

• Matin : Randonnée en raquettes pour explorer les alentours.
• Après-midi : Retour à la civilisation.
• Fin de journée : Moment d’échange autour d’un verre .

Matériel personnel nécessaire (non compris) :

• Vêtements chauds (pantalons et vestes étanches, doudoune, gants, bonnets, collants, vêtements de rechange, etc.)
• Chaussures de montagne haute
• Sac de randonnée (minimum 30L)
• Tapis de sol, duvet confort 0° Minimum!
• Gourde, thermos
• Lunettes de soleil et crème solaire  
• Pique-nique pour les déjeuners des jours 1 et 2

Matériel inclus dans la prestation :

• Raquettes, bâtons
• Réchaud, ustensiles de cuisine
• Dîner du jour 1 et petit-déjeuner du jour 2