Trail running
Le Château de Roquefixade, Grotte de Coulzonne et Cascades de Roquefort (09)
Niveau :
Isard
Organisé par :
Barbara
Distance :
11,5 km
Dénivelé :
700 m D+
Topo
Selon conditions météo, possible de modifier la sortie.
Durée estimée : 2h30/3h sans les pauses
Nombre de participantes : 6 personnes
Matériel :
- chaussures de trail
- sac à dos de trail
- réserve d’eau 1.5l minimum
- vêtements contre le froid (polaire/bonnet/gants) et contre la pluie (veste imperméable)
- protection solaire (lunettes de soleil/chapeau-casquette…/crème solaire)
- collation et pic-nic
- ta trousse de secours / couverture de survie / sifflet