Je propose une itinérance en gravel avec bivouac dans les Pyrénées. La trace n’est pas encore définie, on pourra la construire ensemble selon les envies et le niveau du groupe.

Pour qui ?
Comptez entre 60 et 120 km par jour, avec du dénivelé (on est dans les Pyrénées !). Il faut être à l’aise sur un vélo chargé et sur des chemins plus ou moins roulants, et avoir l’habitude d’enchaîner plusieurs jours de pratique.

Durée : 4 jours et 3 nuits
Repas mutualisés

La trace et les étapes pourront être ajustées selon la météo et la forme du groupe.

Nombre de participantes : 4 personnes

Matériel :

N’hésitez pas à me contacter si vous manquez de matériel ou si vous avez des questions sur l’équipement.

• Fiche de santé remplie, imprimée et insérer dans la poche supérieure du sac à dos
• Un vélo gravel (ou VTT) équipé pour porter ses affaires (sacoches)
• Matériel de bivouac (tente, duvet, matelas)
• Réserve d’eau 2 L minimum
• Vêtements contre le froid (polaire/bonnet/gants) et contre la pluie (veste imperméable)
• Protection solaire (lunettes de soleil/chapeau-casquette…/crème solaire)
• Collations / Pique nique
• Ta trousse de secours / couverture de survie / sifflet

Rendez-vous : 10h à l’Office de Tourisme de Saint-Pé-de-Bigorre

Julien vous accompagne à la découverte de la Grotte de la Résistance. Ce parcours sportif est constitué de passages techniques et aériens ainsi que de plusieurs rappels (10m max). Il faut compter 20 min de marche d’approche et 4 à 5h d’activités. Nécessité d’être en bonne forme physique et être à l’aise dans les passages aériens.

Matériel à prévoir :

• Fiche de santé remplie, imprimée et insérer dans une pochette plastique
• Pantalon/tshirt/polaire de sport
• Chaussures de sport (montante si possible)
• Chaussures/chaussettes de rechange
• Pic-nic le moins volumineux possible
• 1 bouteille d’eau pour 3

Matériel fourni : combinaison intégrale, casque + éclairage, baudrier, genouillères, gants

Nombre de participantes : 4 personnes

Tarif :

• 65 €/personne
• Prise en charge à 40% par l’association soit 39 €/personne

Rendez-vous : 10h à l’Office de Tourisme de Saint-Pé-de-Bigorre

Julien vous accompagne pour une découverte sportive (initiation rappel 10m max, quelques passages techniques) de la Grotte de la Bouhadère. Pas de passages étroits obligatoires. Il faut compter 20 min de marche d’approche et 4 à 5h d’activités.

Matériel à prévoir :

• Fiche de santé remplie, imprimée et insérer dans une pochette plastique
• Pantalon/tshirt/polaire de sport
• Chaussures de sport (montante si possible)
• Chaussures/chaussettes de rechange
• Pic-nic le moins volumineux possible
• 1 bouteille d’eau pour 3

Matériel fourni : combinaison intégrale, casque + éclairage, baudrier, genouillères, gants

Nombre de participantes : 8 personnes

Tarif :

• 70 €/personne
• Prise en charge à 40% par l’association soit 42 €/personne

Rendez-vous : 19h à la salle des fêtes de Benqué Molère, située à côté de la mairie (point GPS)

Repas auberge espagnole avec Anna LORAND, diététicienne nutritionniste, qui abordera le thème « Auberge espagnole équilibrée mais gourmande ». Elle présentera également les bases d’une alimentation saine. S’il y a un autre thème qui vous fait envie, n’hésitez pas à le préciser rapidement à Margot (0678421536). Elle transmettra la(les) demande(s) à Anna.

Tarif : participation libre pour la rémunération d’Anna. Une urne sera disponible pour que chacune participe à hauteur de ce qu’elle souhaite.

Le repas sera partagé ensemble, chaque participante amènera de quoi grignoter. Montrez nous vos plus grands talents de cuistos !

Départ : parking de l’Hospice de France, commune de Bagnères-de-Luchon, heure de départ précisée dans la conversation Whatsapp dédiée à la sortie

Durée : 4 à 5h00 (sans les pauses)

Itinéraire en aller-retour, pas de difficulté technique. Selon la météo et la forme du groupe, possibilité d’aller jusqu’au port de Vénasque pour avoir panorama sur l’Espagne, les massifs de l’Aneto et de Maladeta (12km et 1070 m D+).

Nombre de participantes : 8 personnes

Matériel :

• Fiche de santé remplie, imprimée et insérer dans la poche supérieure du sac à dos
• Chaussures de randonnée
• Réserve d’eau 1.5 L minimum
• Vêtements contre le froid (polaire/bonnet/gants) et contre la pluie (veste imperméable)
• Protection solaire (lunettes de soleil/chapeau-casquette…/crème solaire)
• Collations / Pique nique
• Ta trousse de secours / couverture de survie / sifflet

Départ : Port de Balès, heure de départ précisée dans la conversation Whatsapp dédiée à la sortie

Durée : 5h45 (sans les pauses)

Itinéraire en boucle sans difficulté technique.

Nombre de participantes : 6 personnes

Matériel :

• Fiche de santé remplie, imprimée et insérer dans la poche supérieure du sac à dos
• Chaussures de randonnée
• Réserve d’eau 1.5 L minimum
• Vêtements contre le froid (polaire/bonnet/gants) et contre la pluie (veste imperméable)
• Protection solaire (lunettes de soleil/chapeau-casquette…/crème solaire)
• Collations / Pique nique
• Ta trousse de secours / couverture de survie / sifflet

Départ : depuis Salles, route puis piste du Bergons jusqu’au parking de départ pour le Col d’Andorre. On pourra se donner rdv au parking du Pibeste à Ouzous. Heure précisée dans la conversation Whatsapp dédiée à la sortie.

Durée : 4h (sans les pauses)

Le Soum de Leiz (1518 m), joli promontoire dans la réserve naturelle du Pibeste-Aoulhet , au dessus de la Cabane du Col d’Andorre, panorama magnifique.
Aller-retour, piste et sentier bien tracé jusqu’au Col (GR). Pour le final, hors sentier pas de difficulté mais possibilité de monter au Soum de Leiz depuis le col ou variante par l’Escala du Prat du Rey pour faire une petite boucle, à voir sur place.

Nombre de participantes : 6 personnes

Matériel :

• Chaussures de randonnée
• Sac à dos de randonnée
• Fiche de santé remplie, imprimée et insérer dans la poche supérieure du sac à dos
• Réserve d’eau 1.5l minimum
• Vêtements contre le froid (polaire/bonnet/gants) et contre la pluie (veste imperméable)
• Protection solaire (lunettes de soleil/chapeau-casquette…/crème solaire)
• Collation et pic-nic
• Ta trousse de secours / couverture de survie / sifflet

Départ : point GPS, heure précisée dans la conversation Whatsapp dédiée à la sortie

Durée : 4h (sans les pauses)

Circuit en boucle, pas de difficultés techniques particulières. Très belle vue au Sud sur le Montaigu, les sommet du Hautacam, et le Soum de Trezères à l’Ouest.

Nombre de participantes : 6 personnes

Matériel :

• Chaussures de randonnée
• Sac à dos de randonnée
• Fiche de santé remplie, imprimée et insérer dans la poche supérieure du sac à dos
• Réserve d’eau 1.5l minimum
• Vêtements contre le froid (polaire/bonnet/gants) et contre la pluie (veste imperméable)
• Protection solaire (lunettes de soleil/chapeau-casquette…/crème solaire)
• Collation et pic-nic
• Ta trousse de secours / couverture de survie / sifflet